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Rougail saucisses express au Cookeo
Hauptgericht

Rougail saucisses express au Cookeo

35 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • saucisses fumées (coupées en grosses rondelles)Fleisch8 Stücke
  • oignons (coupés grossièrement)Obst & Gemüse3 Stücke
  • ail semouleGewürze5 g
  • curcuma (1 belle cuillère à soupe)Gewürze8 g
  • gingembre (en poudre)Gewürze4 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • tomates concassées (2 petites boîtes)Vorräte800 g
  • eau (1 conserve remplie)Andere400 ml
  • piment (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • huileVorräte20 ml

pro Portion

Nährwerte

276kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
10 g
Fett
22 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schnellkochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les saucisses

    • Mettre le Cookeo en mode doré et verser l'huile dans la cuve.
    • Ajouter les saucisses coupées en grosses rondelles et les faire revenir en remuant.
    Schritt 1
  2. Ajouter les oignons et les épices

    • Ajouter les oignons coupés grossièrement et mélanger.
    • Ajouter l'ail semoule, le curcuma et le gingembre, puis saler et poivrer.
    • Prolonger la cuisson en mélangeant bien.
    Schritt 2
  3. Ajouter les tomates, l'eau et le piment

    • Verser les tomates concassées et l'eau (une conserve remplie).
    • Ajouter le piment coupé en morceaux et mélanger.
    Schritt 3
  4. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression du Cookeo.
    • Laisser cuire puis vérifier l'assaisonnement avant de servir, avec du riz.
    Schritt 4