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Crispy Burger Bomb aux feuilles de riz
Hauptgericht

Crispy Burger Bomb aux feuilles de riz

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • steak haché 5 % (maigre)Fleisch300 g
  • oignon rouge (émincé très finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • ketchupVorräte40 g
  • moutarde jauneVorräte20 g
  • œuf (battu dans une assiette)Andere1 Stück
  • feuilles de rizVorräte4 Stücke
  • cheddar (en tranches)Milchprodukte60 g
  • graines de sésameNüsse & Samen10 g
  • huile d'oliveVorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

473kcal

Kohlenhydrate
30 g
Eiweiß
38 g
Fett
23 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les steaks

    • Faire cuire les steaks hachés maigres dans une poêle antiadhésive.
    • Saler et réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce

    • Émincer très finement l'oignon rouge.
    • Mélanger le ketchup, la moutarde jaune et l'oignon émincé.
    Schritt 2
  3. Battre l'œuf

    • Casser l'œuf et le battre dans une assiette.
    Schritt 3
  4. Ramollir les feuilles de riz

    • Tremper les feuilles de riz une par une dans l'œuf battu pour les ramollir.
    Schritt 4
  5. Monter le burger

    • Poser une feuille de riz, ajouter la sauce, le steak, le cheddar et refermer avec une autre feuille de riz.
    • Répéter pour former les burgers.
    Schritt 5
  6. Dorer et parsemer

    • Faire dorer les burgers à la poêle avec un peu d'huile.
    • Badigeonner de graines de sésame et retourner.
    Schritt 6