Hauptgericht
Croque-monsieur et tenders de poulet au air fryer
40 Min.Für 4Nutri-Score D€€
was Sie brauchen
blanc de poulet (coupé en deux dans l'épaisseur)Fleisch500 g
farine (mélangée avec sel et poivre)Vorräte100 g
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
œuf (battu)Milchprodukte1 Stück
céréales (écrasées grossièrement)Vorräte120 g
beurre (ramolli)Milchprodukte40 g
pain de mieBackwaren8 Stücke
fromage (en tranches)Milchprodukte100 g
jambon (en tranches)Fleisch4 Stücke
sauce béchamelVorräte80 ml
mozzarella (râpée)Milchprodukte150 g
frites (surgelées ou fraîches)Frischeprodukte400 gpro Portion
534kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le poulet
Paner les tenders
Monter les croque-monsieur
Cuire les croque-monsieur
Cuire les tenders et les frites
Servir
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