Hauptgericht
Curry de butternut aux pois chiches
40 Min.Für 3Nutri-Score B€
was Sie brauchen
butternut (coupé en petits dés)Obst & Gemüse780 g
pois chiches (égouttés (en boîte))Vorräte260 g
lait de cocoVorräte200 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousse, émincée)Obst & Gemüse1 Stück
concentré de tomateVorräte70 g
riz basmati (cru)Getreide120 g
huile d'oliveVorräte3 g
curry (2 cuillères)Gewürze6 g
cumin (1 cuillère)Gewürze3 g
selGewürze3 g
poivreGewürze1 gpro Portion
390kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le butternut
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter les épices
Cuire le butternut
Ajouter pois chiches, lait de coco et concentré de tomate
Cuire le riz et servir
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@handy_mum
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