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Curry de crevettes, poireau et lait de coco
Hauptgericht

Curry de crevettes, poireau et lait de coco

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • crevettes décortiquées (décortiquées)Fisch125 g
  • riz basmati (rincé)Getreide130 g
  • lait de coco (bien mélangé)Vorräte150 ml
  • poireau (émincé (blanc))Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon jaune (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • eauAndere100 ml
  • curry (en poudre)Gewürze8 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

426kcal

Kohlenhydrate
59 g
Eiweiß
17 g
Fett
14 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Schmorpfanne
  • Stielkasserolle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Émincer les légumes

    • Émincer le blanc du poireau et l'oignon jaune.
    Schritt 1
  2. Faire revenir avec le curry

    • Faire revenir le poireau et l'oignon dans une sauteuse avec un filet d'huile d'olive et le curry.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Mijoter avec le lait de coco

    • Verser la moitié du lait de coco et l'eau à mi-hauteur.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que les poireaux soient fondants.
    Schritt 3
  4. Cuire le riz en parallèle

    • Faire cuire le riz basmati selon le temps indiqué sur le paquet.
    Schritt 4
  5. Ajouter les crevettes

    • Ajouter les crevettes et le reste de lait de coco en fin de cuisson.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir le curry avec le riz basmati et déguster.
    Schritt 6