Hauptgericht
Curry de pois chiches au miso et lait de coco
20 Min.Für 3Nutri-Score B€
was Sie brauchen
oignon (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
carotte (coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
pois chiches cuits (égouttés)Vorräte250 g
ghee (ou huile)Milchprodukte15 ml
lait de cocoVorräte400 ml
miso (blanc ou jaune)Vorräte15 g
paprikaGewürze5 g
cumin (moulu)Gewürze2,5 g
épinards frais (2 poignées)Obst & Gemüse100 g
selGewürze2 g
poivreGewürze1 g
eau (un fond)Getränke100 mlpro Portion
343kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir l'oignon et la carotte
Ajouter l'ail et les épices
Mijoter le curry
Incorporer le miso et les épinards
Assaisonner et servir
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@thedailysaby
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