Vorspeise
Deux idées recettes fraîcheur : tomate au thon et salade avocat-œuf
20 Min.Für 2Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
tomate (lavée, coupée en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
fromage Philadelphia (à température ambiante)Milchprodukte100 g
thon (égoutté, émietté)Fisch140 g
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
salade (lavée, essorée)Obst & Gemüse100 g
avocat (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
œuf (dur, écalé et coupé)Milchprodukte2 Stücke
cornichon (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück
mayonnaiseVorräte60 g
jus de citron (frais)Obst & Gemüse15 mlpro Portion
423kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les œufs
Préparer la tomate au thon
Préparer la salade avocat-œuf
Dresser et servir
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