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Dip avocat & fêta
Vorspeise

Dip avocat & fêta

10 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • avocat (pelé et dénoyauté)Obst & Gemüse2 Stücke
  • fêta (émiettée)Milchprodukte100 g
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse40 ml
  • coriandre (effeuillée et ciselée)Obst & Gemüse10 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • piment d'EspeletteGewürze2 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • miel (facultatif)Vorräte15 ml

pro Portion

Nährwerte

177kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
4 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Peler les avocats et retirer les noyaux.
    • Émietter la fêta et presser le citron.
    • Effeuiller et ciseler la coriandre.
    Schritt 1
  2. Mixer le dip

    • Placer les avocats, la fêta, le jus de citron, la coriandre, le sel, le poivre et le piment d'Espelette dans le blender.
    • Ajouter l'huile d'olive et, si souhaité, le miel.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Schritt 2
  3. Dresser

    • Verser le dip dans une assiette creuse.
    • Parsemer de piment d'Espelette et de coriandre, puis arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Schritt 3