Hauptgericht
Effiloché de poulet basquaise
30 Min.Für 3Nutri-Score A€€
rezept von
@thecuistok
was Sie brauchen
filets de poulet (entiers)Fleisch2 Stücke
oignon (émincé finement)Obst & Gemüse1 Stück
gousse d'ail (hachée finement)Obst & Gemüse1 Stück
tomate (coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
poivron rouge (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
poivron jaune (coupé en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
poudre de piment (une pincée)Gewürze1 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze2 g
poivreGewürze1 g
eau (un petit fond)Getränke60 mlpro Portion
158kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Saisir le poulet
Préparer les légumes
Faire revenir oignon et ail
Cuire les légumes
Cuire le poulet avec les légumes
Concentrer les saveurs
Effilocher et mélanger
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