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Épaule d'agneau confite
Hauptgericht

Épaule d'agneau confite

5 Std.Für 6Nutri-Score C€€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • épaule d'agneau (entière, avec os)Fleisch1,8 kg
  • ail (gousses, épluchées et coupées en deux)Obst & Gemüse8 Stücke
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • carotte (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke
  • thym (branches fraîches)Gewürze4 Stücke
  • romarin (branches)Gewürze2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte40 ml
  • vin blanc secGetränke200 ml
  • selGewürze12 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

683kcal

Kohlenhydrate
5 g
Eiweiß
53 g
Fett
50 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Bratpfanne
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer et saisir l'agneau

    • Préchauffer le four à 150 °C.
    • Badigeonner l'épaule d'agneau d'huile d'olive, saler et poivrer généreusement.
    • La saisir dans une poêle chaude sur toutes les faces jusqu'à ce qu'elle soit bien colorée.
    Schritt 1
  2. Garnir le plat

    • Déposer l'épaule dans un plat à four.
    • Répartir autour l'oignon émincé, les carottes, les gousses d'ail, le thym et le romarin.
    • Verser le vin blanc au fond du plat.
    Schritt 2
  3. Confire au four

    • Couvrir le plat d'une feuille d'aluminium.
    • Enfourner et laisser confire jusqu'à ce que la viande se détache à la fourchette.
    • Arroser de temps en temps avec le jus de cuisson.
    Schritt 3
  4. Dorer et servir

    • Retirer l'aluminium et poursuivre la cuisson pour faire dorer la surface.
    • Arroser l'épaule de son jus et servir avec les légumes confits.
    Schritt 4