Skip to content
Flan au caramel à la semoule de blé dur
Dessert

Flan au caramel à la semoule de blé dur

1 Std. 30 Min.Für 8Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • œufs (entiers)Milchprodukte6 Stücke
  • sucre (pour la pâte)Vorräte130 g
  • lait (entier de préférence)Milchprodukte1 Liter
  • semoule de blé dur moyenne (fine à moyenne)Getreide60 g
  • zeste d'orange (zesté)Obst & Gemüse1 Stück
  • sucre (pour le caramel)Vorräte120 g
  • eau (pour le caramel)Andere30 ml

pro Portion

Nährwerte

251kcal

Kohlenhydrate
38 g
Eiweiß
8 g
Fett
8 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kuchenform
  • Backofen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le caramel

    • Dans une casserole, faire chauffer le sucre avec l'eau jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.
    • Verser aussitôt le caramel au fond du moule.
    Schritt 1
  2. Préparer l'appareil à flan

    • Casser les œufs dans un saladier, ajouter le sucre et mélanger.
    • Ajouter le lait et mélanger à nouveau.
    • Incorporer la semoule de blé dur et le zeste d'orange, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Cuire au bain-marie

    • Verser l'appareil sur le caramel dans le moule.
    • Couvrir et faire cuire au bain-marie dans un four préchauffé à 160 °C.
    Schritt 3
  4. Refroidir et réserver au frais

    • Laisser refroidir complètement à la sortie du four.
    • Placer au frais jusqu'au lendemain avant de démouler.
    Schritt 4
  5. Démouler et servir

    • Démouler le flan sur un plat de service et servir bien frais.
    Schritt 5