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Galette des rois à indice glycémique bas
Dessert

Galette des rois à indice glycémique bas

1 Std.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • poudre d'amandesNüsse & Samen150 g
  • compote pommes-vanille sans sucreVorräte200 g
  • amandes amères (gouttes)Vorräte5 Stücke
  • pâte feuilletée (prête à étaler)Frischeprodukte2 Stücke
  • œuf (battu pour dorure)Milchprodukte1 Stück
  • sucre vanillé (sachets)Vorräte2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

393kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
7 g
Fett
25 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpinsel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la frangipane

    • Mélanger la poudre d'amandes avec la compote pommes-vanille.
    • Ajouter les gouttes d'amandes amères et mélanger jusqu'à obtenir une crème homogène.
    Schritt 1
  2. Monter la galette

    • Étaler la première pâte feuilletée et garnir le centre de frangipane.
    • Recouvrir de la seconde pâte et souder les bords.
    • Dessiner un motif sur le dessus et percer une petite cheminée.
    Schritt 2
  3. Congeler et dorer

    • Placer la galette au congélateur.
    • Badigeonner d'œuf battu et parsemer de sucre vanillé.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner dans un four chaud à 180 °C.
    Schritt 4