Hauptgericht
Galettes poireaux & fêta, petits pains protéinés au skyr et sauce skyr-tahini
1 Std. 50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
poireaux (hachés finement)Obst & Gemüse2 Stücke
fêta (émiettée)Milchprodukte100 g
oignon (finement émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
farine (pour les galettes)Vorräte75 g
œufAndere1 Stück
basilic (ciselé)Gewürze2 g
origanGewürze2 g
selGewürze3 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte40 ml
farine (pour les pains)Vorräte230 g
skyr nature (pour les pains)Milchprodukte130 g
bicarbonate alimentaireVorräte2 g
sel (pour les pains)Gewürze3 g
huile d'olive (pour les pains)Vorräte5 ml
eauGetränke30 ml
skyr nature (pour la sauce)Milchprodukte30 g
tahiniVorräte5 ml
jus de citronObst & Gemüse10 ml
huile d'olive (pour la sauce)Vorräte10 ml
miel (optionnel, une pointe)Vorräte5 gpro Portion
467kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire fondre les poireaux
Préparer la pâte à galettes
Cuire les galettes
Préparer la pâte à pains
Façonner les pains
Cuire les pains
Préparer la sauce au skyr
Dresser
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@unzestepourdeux
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