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Gâteau invisible aux poires
Dessert

Gâteau invisible aux poires

1 Std. 5 Min.Für 6Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • poires (épluchées, épépinées et coupées en fines lamelles)Obst & Gemüse4 Stücke
  • lait de soja sans sucreGetränke80 ml
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • farine de blé T150Getreide40 g
  • poudre d'amandeNüsse & Samen20 g
  • sucre de coco non raffinéVorräte15 g
  • vanille (grains, poudre ou extrait)Vorräte5 ml

pro Portion

Nährwerte

98kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
3 g
Fett
2 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Gemüsehobel
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Kuchenform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les poires

    • Éplucher et épépiner les poires.
    • Les couper très finement à la mandoline ou au robot, puis réserver à part.
    Schritt 1
  2. Préparer l'appareil

    • Fouetter ensemble les œufs, le lait, la vanille et le sucre de coco.
    • Ajouter la farine complète et la poudre d'amande, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 2
  3. Incorporer les poires

    • Ajouter délicatement les lamelles de poires à l'appareil.
    • Mélanger sans casser les fruits.
    Schritt 3
  4. Verser dans le moule

    • Verser la préparation dans un moule.
    • Lisser et tasser la surface.
    Schritt 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C pendant 45 à 50 min.
    • Laisser tiédir avant de démouler.
    Schritt 5
  6. Déguster

    • Servir tiède ou froid, éventuellement avec un coulis de chocolat.
    Schritt 6