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Gnocchis aux brocolis, sauce crémeuse au parmesan
Hauptgericht

Gnocchis aux brocolis, sauce crémeuse au parmesan

20 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • gnocchis (prêts à cuire)Frischeprodukte350 g
  • brocoli (lavé et détaillé en petits bouquets)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • eauAndere200 ml
  • crème liquide fluideMilchprodukte200 ml
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte50 g
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze3 g
  • ricotta (en petites pointes, pour le service)Milchprodukte100 g
  • pignons de pin (pour le service)Nüsse & Samen20 g
  • basilic (feuilles fraîches, pour le service)Obst & Gemüse4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

351kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
11 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Standmixer
  • Seiher
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le brocoli

    • Laver le brocoli et le découper en petits bouquets.
    Schritt 1
  2. Faire revenir le brocoli et l'ail

    • Dans une casserole, faire revenir le brocoli et l'ail haché dans un fond d'huile d'olive avec une pincée de sel.
    Schritt 2
  3. Cuire le brocoli à couvert

    • Ajouter l'eau et laisser cuire à couvert jusqu'à ce que le brocoli soit tendre.
    Schritt 3
  4. Mixer la sauce au brocoli

    • Mettre le brocoli cuit dans le mixeur avec la crème liquide et le parmesan râpé.
    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce lisse et homogène, puis réserver.
    Schritt 4
  5. Cuire les gnocchis

    • Faire cuire les gnocchis dans une casserole d'eau bouillante selon les indications du paquet.
    • Égoutter les gnocchis.
    Schritt 5
  6. Mélanger et servir

    • Mélanger les gnocchis avec la sauce aux brocolis.
    • Servir chaud avec des petites pointes de ricotta, un filet d'huile d'olive, des pignons de pin et une feuille de basilic.
    Schritt 6