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Gyoza au poulet à ma manière
Hauptgericht

Gyoza au poulet à ma manière

50 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en gros morceaux)Fleisch250 g
  • carotte (épluchée, en morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • oignon (épluché, en morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • ail (épluché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • sauce soja saléeVorräte20 ml
  • sauce huîtreVorräte15 ml
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • oignon nouveau (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pâte à gyoza (prête à l'emploi)Frischeprodukte30 Stücke
  • eau (pour souder les bords)Andere60 ml
  • chili oilVorräte20 ml
  • nokossGewürze10 g
  • sauce soja sucréeVorräte20 ml
  • graines de sésame doréesNüsse & Samen10 g
  • sel à l'ailGewürze3 g
  • graines de sésame noiresNüsse & Samen5 g
  • coriandre (fraîche, ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

296kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
16 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Couper le blanc de poulet en gros morceaux.
    • Mettre le poulet, la carotte, l'oignon, l'ail, la sauce soja salée, la sauce huître et l'huile d'olive dans le mixeur.
    • Mixer le tout, puis ajouter l'oignon nouveau et mélanger.
    Schritt 1
  2. Façonner les gyozas

    • Déposer la farce au centre d'une pâte à gyoza sans toucher les bords.
    • Humidifier les bords avec de l'eau.
    • Appuyer le milieu puis rabattre les côtés au fur et à mesure.
    Schritt 2
  3. Faire griller les gyozas

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans la poêle.
    • Faire griller les gyozas sur le dessus.
    Schritt 3
  4. Finir à la vapeur

    • Ajouter de l'eau dans la poêle.
    • Refermer et laisser cuire à la vapeur.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce

    • Mélanger le chili oil, le nokoss, la sauce soja sucrée, les graines de sésame dorées et le sel à l'ail.
    • Ajouter les herbes fraîches.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Disposer les gyozas dans une assiette.
    • Parsemer d'oignon nouveau, de graines de sésame noires et dorées et d'un peu d'herbes fraîches.
    Schritt 6