Hauptgericht
Poulet balsamique au miel à l'airfryer, purée de patate douce et choux de Bruxelles grillés
1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
cuisses de poulet désossées (désossées, sans peau)Fleisch800 g
patates douces (pelées, coupées en morceaux uniformes)Obst & Gemüse800 g
choux de Bruxelles (parés, coupés en deux)Obst & Gemüse500 g
bouillon de pouletVorräte60 ml
ail semouleGewürze6 g
flocons de pimentGewürze3 g
cannelleGewürze3 g
coriandre (moulue)Gewürze3 g
paprika fuméGewürze6 g
curry madrasGewürze5 g
gingembre (moulu)Gewürze5 g
crème de balsamiqueVorräte40 ml
NokossGewürze10 g
mielVorräte40 g
huile d'oliveVorräte40 ml
spray d'huile d'oliveVorräte10 ml
sel à l'ailGewürze6 g
sauce aigre-douceVorräte40 ml
beurreMilchprodukte30 g
crèmeMilchprodukte60 ml
ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g
grenade (égrenée)Obst & Gemüse80 g
selGewürze8 gpro Portion
576kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire les patates douces
Mariner le poulet
Assaisonner les choux de Bruxelles
Cuire au airfryer en mode grill
Écraser la purée de patate douce
Dresser
meistgekochte zuerst
@matocooks
@matocooks
@matocooks
@matocooks
@matocooks