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Hackbällchen in cremiger Tomatensoße
Hauptgericht

Hackbällchen in cremiger Tomatensoße

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • RinderhackfleischFleisch450 g
  • PaniermehlBackwaren30 g
  • MilchMilchprodukte90 ml
  • EiMilchprodukte1 Stück
  • SalzGewürze3 g
  • PaprikapulverGewürze3 g
  • SenfVorräte10 g
  • Petersilie (gehackt)Obst & Gemüse4 g
  • MaggiVorräte5 ml
  • KnoblauchpulverGewürze3 g
  • ZwiebelpulverGewürze3 g
  • ButterMilchprodukte15 g
  • ÖlVorräte10 ml
  • MehlVorräte5 g
  • TomatenmarkVorräte45 g
  • ZwiebelpulverGewürze3 g
  • KnoblauchpulverGewürze3 g
  • Basilikum (getrocknet)Gewürze1 g
  • Oregano (getrocknet)Gewürze500 mg
  • PfefferGewürze1 g
  • ChilipulverGewürze1 g
  • WasserAndere140 ml
  • MilchMilchprodukte120 ml
  • MaggiVorräte2,5 ml
  • Zucker (optional, statt Glutamat)Vorräte2 g
  • Salz (nach Geschmack)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

326kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
26 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Hackfleischmasse zubereiten

    • Hackfleisch mit Paniermehl, Milch, Ei, Salz, Paprikapulver, Senf, Petersilie, Maggi, Knoblauchpulver und Zwiebelpulver in einer Schüssel verkneten.
    • Aus der Masse gleichmäßige Bällchen formen.
    Schritt 1
  2. Hackbällchen anbraten

    • Butter und Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Die Bällchen rundherum goldbraun anbraten.
    • Herausnehmen und beiseitestellen.
    Schritt 2
  3. Tomatensoße ansetzen

    • Mehl und Tomatenmark im Bratfett anrösten.
    • Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, Basilikum, Oregano, Pfeffer und Chilipulver dazugeben.
    • Mit Wasser und Milch ablöschen und mit Maggi, Glutamat oder Zucker und Salz abschmecken.
    Schritt 3
  4. Hackbällchen fertig garen

    • Die Hackbällchen zurück in die Soße geben.
    • Bei mittlerer Hitze fertig garen, bis die Soße cremig ist.
    Schritt 4
  5. Servieren

    • Mit Kartoffelpüree und Erbsen servieren.
    Schritt 5