Hauptgericht
Haricots verts frais mijotés au poulet et aux épices
1 Std. 20 Min.Für 4Nutri-Score B€
rezept von
@foodie_meli
was Sie brauchen
huile d'oliveVorräte30 ml
oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
ail (haché en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
filets de poulet (coupés en petits morceaux)Fleisch2 Stücke
selGewürze5 g
poivreGewürze2 g
persilGewürze5 g
curcumaGewürze2 g
paprikaGewürze3 g
piment de Cayenne douxGewürze1 g
haricots verts frais (lavés et coupés en 3)Obst & Gemüse500 g
carotte (coupée en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
pomme de terre (coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
double concentré de tomates (une petite boîte)Vorräte70 g
bouillon de légumesVorräte1 Stück
feuilles de laurierGewürze2 Stücke
eauAndere300 mlpro Portion
137kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir l'oignon et l'ail
Ajouter le poulet et les épices
Préparer les haricots verts
Ajouter les légumes et le mouillement
Laisser mijoter à couvert
Déguster
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