Hauptgericht
Jollof Rice
1 Std. 25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
tomates (coupées)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (gousses)Obst & Gemüse3 Stücke
poivron rouge (épépiné)Obst & Gemüse1 Stück
gingembre (pelé)Obst & Gemüse10 g
piment (fort ou doux, équeuté)Obst & Gemüse1 Stück
oignon rouge (coupé, dont la moitié pour la finition)Obst & Gemüse1 Stück
tomate concentrée (1 cuillère à soupe)Vorräte30 g
romarin (séché)Gewürze2 g
riz long (rincé)Getreide280 g
bouillon de pouletVorräte200 ml
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
curcumaGewürze3 g
paprikaGewürze4 g
huile d'oliveVorräte40 ml
beurreMilchprodukte20 gpro Portion
338kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Rôtir les légumes
Faire revenir l'oignon et la tomate concentrée
Mixer les légumes rôtis
Mijoter la sauce
Cuire le riz
Finition au beurre et à l'oignon