Hauptgericht
Jolof Rice nigérian
1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
riz long grain (rincé)Getreide400 g
tomates (coupées en morceaux)Obst & Gemüse400 g
poivron rouge (épépiné et coupé)Obst & Gemüse1 Stück
oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
concentré de tomateVorräte60 g
piment scotch bonnet (épépiné)Obst & Gemüse1 Stück
ail (écrasé)Obst & Gemüse3 Stücke
gingembre (râpé)Obst & Gemüse15 g
bouillon de pouletVorräte600 ml
huile végétaleVorräte80 ml
curry en poudreGewürze5 g
thym séchéGewürze3 g
feuille de laurierGewürze2 Stücke
selGewürze5 g
poivre noir (moulu)Gewürze2 gpro Portion
563kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mixer la base tomate
Faire revenir les oignons
Cuire la sauce tomate
Cuire le riz
Dresser