Hauptgericht
Journée alimentaire : overnight oats Biscoff, brunch et poêlée courgettes-poulet-pois chiches
45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
rezept von
@apricotmaxine
was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide60 g
laitMilchprodukte150 ml
pâte de spéculoos BiscoffVorräte20 g
café (serré, refroidi)Getränke100 ml
sirop de caramelVorräte15 ml
glaçonsAndere100 g
pain (en tranche)Backwaren1 Stück
beurre de cacahuèteVorräte20 g
myrtillesObst & Gemüse50 g
courgettes (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
paprikaGewürze5 g
selGewürze3 g
ail en poudreGewürze3 g
poulet (restes, effilochés)Fleisch150 g
pois chiches (égouttés)Vorräte150 g
concentré de tomateVorräte30 g
crème de cocoVorräte100 ml
eauAndere100 ml
riz (cuit)Getreide120 gpro Portion
708kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les overnight oats Biscoff
Monter l'ice latte caramel
Dresser le brunch
Cuire les courgettes
Ajouter poulet et pois chiches
Servir
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