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Kebab maison au four et sauce tahini
Hauptgericht

Kebab maison au four et sauce tahini

45 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • bœuf hachéFleisch1 kg
  • oignon (gros, finement haché)Obst & Gemüse1 Stück
  • yaourt nature (2 c.à.s)Milchprodukte30 g
  • paprika fumé (2 c.à.c)Gewürze2 Stücke
  • cumin (1 c.à.c)Gewürze1 Stück
  • poivre noir (1 c.à.c)Gewürze1 Stück
  • coriandre (2 c.à.c)Gewürze2 Stücke
  • huile neutre (2 c.à.s)Vorräte30 ml
  • selGewürze1 Stück
  • ail (gousses)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pâte de tahini (½ tasse)Vorräte120 ml
  • citron (pressé)Obst & Gemüse1 Stück
  • yaourt nature (2 c.à.s, pour la sauce)Milchprodukte30 g
  • eau (¼ tasse, à ajuster)Getränke60 ml
  • poivre noir (pour la sauce)Gewürze1 Stück
  • paprika (pour la sauce)Gewürze1 Stück
  • petits pains libanaisBackwaren6 Stücke
  • laitue (émincée)Obst & Gemüse100 g
  • oignon (émincé, pour le sandwich)Obst & Gemüse1 Stück
  • tomates (en rondelles)Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

546kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
36 g
Fett
29 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Schneebesen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le mélange kebab

    • Hacher finement l'oignon et le mélanger au bœuf haché.
    • Ajouter le yaourt nature, le paprika fumé, le cumin, le poivre noir, la coriandre, l'huile et le sel.
    • Bien malaxer jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 1
  2. Étaler et rouler la viande

    • Déposer une portion de viande sur une feuille de papier cuisson et recouvrir d'une autre feuille.
    • Étaler le plus finement possible au rouleau.
    • Retirer la feuille du dessus et rouler comme un sandwich, puis répéter jusqu'à épuisement de la viande.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C.
    • Éliminer l'eau rendue par la viande en cours de cuisson.
    Schritt 3
  4. Dorer la viande (facultatif)

    • Détacher la viande fine du papier cuisson.
    • La faire revenir quelques instants à la poêle pour obtenir des côtés dorés.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce tahini

    • Écraser l'ail et le mélanger à la pâte de tahini, au yaourt nature et au jus de citron.
    • Détendre avec l'eau petit à petit en fouettant.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre noir et le paprika.
    Schritt 5
  6. Assembler les sandwichs

    • Ouvrir les pains libanais.
    • Garnir de laitue, d'oignon émincé, de tomates et de viande kebab.
    • Napper de sauce tahini et refermer.
    Schritt 6