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Ketchup d'abricot
Soße

Ketchup d'abricot

30 Min.Für 8Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • abricots (coupés en quartiers, dénoyautés)Obst & Gemüse800 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • sucre rouxVorräte60 g
  • vinaigre de cidreVorräte60 ml
  • sauce sojaVorräte20 ml
  • sauce piquanteVorräte10 ml

pro Portion

Nährwerte

77kcal

Kohlenhydrate
13 g
Eiweiß
1 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Stabmixer

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les fruits et l'oignon

    • Couper les abricots en quartiers.
    • Émincer l'oignon.
    Schritt 1
  2. Faire suer l'oignon

    • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
    • Faire suer l'oignon jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    Schritt 2
  3. Ajouter les abricots et les assaisonnements

    • Ajouter les abricots, le sucre roux, le vinaigre de cidre, la sauce soja et la sauce piquante.
    • Mélanger le tout.
    Schritt 3
  4. Faire cuire la préparation

    • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que les abricots soient fondants.
    Schritt 4
  5. Mixer et servir

    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    • Servir avec une viande, un poisson ou dans une salade.
    Schritt 5