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Kimchi maison (chou chinois fermenté)
Beilage

Kimchi maison (chou chinois fermenté)

2 Std.Für 8Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • chou chinois (feuilles extérieures retirées, coupé en deux puis en quatre)Obst & Gemüse1 Stück
  • gros selGewürze60 g
  • oignon (épluché)Obst & Gemüse1 Stück
  • racines de cébetteObst & Gemüse3 Stücke
  • navet blanc (pour le bouillon)Obst & Gemüse60 g
  • algues séchéesVorräte3 Stücke
  • eauAndere800 ml
  • farine de riz gluantVorräte65 g
  • poire (épluchée, en morceaux (ou une pomme))Obst & Gemüse1 Stück
  • navet blanc (pour la purée de sauce)Obst & Gemüse150 g
  • poudre de pimentGewürze80 g
  • ail (gousses écrasées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • sauce de poissonVorräte50 ml
  • sucreVorräte45 g
  • pâte de crevetteVorräte5 g
  • cébette (coupée)Obst & Gemüse3 Stücke
  • carotte (en julienne)Obst & Gemüse100 g
  • navet blanc (en julienne)Obst & Gemüse100 g
  • gingembre (en julienne)Obst & Gemüse30 g

pro Portion

Nährwerte

72kcal

Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Standmixer
  • Seiher
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saler le chou

    • Retirer les feuilles extérieures du chou chinois et le couper en deux, puis chaque moitié en deux.
    • Glisser du gros sel entre chaque feuille (ou couper le chou en tronçons de 3 à 4 cm pour aller plus vite).
    • Laisser reposer une nuit, ou 3 heures si le chou est découpé.
    Schritt 1
  2. Rincer le chou

    • Laver soigneusement le chou pour retirer le sel et bien l'égoutter.
    Schritt 2
  3. Préparer le bouillon de base

    • Mettre dans une casserole l'oignon, les racines de cébette, le navet blanc, les algues séchées et l'eau.
    • Porter à feu vif puis laisser cuire à feu doux à couvert.
    • Retirer tous les ingrédients et laisser refroidir le bouillon.
    Schritt 3
  4. Épaissir avec la farine de riz

    • Verser la farine de riz gluant dans le bouillon et remuer.
    • Cuire à feu doux sans cesser de remuer jusqu'à ce que le mélange épaississe, puis éteindre le feu.
    • Laisser refroidir.
    Schritt 4
  5. Mixer la poire et le navet

    • Mixer la poire et le navet blanc en purée.
    • Verser ce mélange dans la soupe de base refroidie.
    Schritt 5
  6. Assaisonner la sauce

    • Ajouter la poudre de piment, l'ail écrasé, la sauce de poisson, le sucre et la pâte de crevette.
    • Bien mélanger tous les ingrédients.
    Schritt 6
  7. Ajouter les légumes en julienne

    • Couper la cébette, la carotte, le navet blanc et le gingembre en julienne.
    • Mélanger ces légumes dans la sauce.
    Schritt 7
  8. Enrober le chou

    • Répartir la sauce entre chaque feuille de chou, sans oublier le dessous.
    • Masser le chou avec la sauce.
    Schritt 8
  9. Fermenter

    • Tasser le kimchi dans un bocal bien fermé.
    • Laisser fermenter à température ambiante.
    • Déplacer ensuite le bocal au réfrigérateur : le kimchi est meilleur après deux semaines.
    Schritt 9