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Köfte turc à la viande hachée
Hauptgericht

Köfte turc à la viande hachée

1 Std. 25 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • viande hachéeFleisch500 g
  • oignon (haché finement)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousse, hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • chapelureBackwaren50 g
  • persil (ciselé très finement)Obst & Gemüse10 g
  • huile (1 cuillère à soupe)Vorräte15 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • cuminGewürze3 g
  • huile d'olive (pour la cuisson)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

386kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
26 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la farce

    • Dans un saladier, mettre la viande hachée.
    • Ajouter les oignons hachés et l'ail haché.
    • Casser l'œuf par-dessus et ajouter la chapelure.
    Schritt 1
  2. Assaisonner et mélanger

    • Ajouter le persil ciselé très finement.
    • Verser l'huile, saler, poivrer et ajouter le cumin.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Schritt 2
  3. Laisser reposer au frais

    • Couvrir le saladier.
    • Réserver au réfrigérateur.
    Schritt 3
  4. Former les köfte

    • Prélever une petite portion de farce.
    • Former des boules puis les aplatir légèrement.
    Schritt 4
  5. Cuire les köfte

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire cuire les köfte à feu moyen de chaque côté.
    Schritt 5