Hauptgericht
Kürbiscremesuppe
45 Min.Für 4Nutri-Score B€
was Sie brauchen
Hokkaido-Kürbis (grob geschnitten, mit Schale)Obst & Gemüse800 g
Süßkartoffel (geschält, grob geschnitten)Obst & Gemüse150 g
Zwiebel (große Zwiebel, grob geschnitten)Obst & Gemüse1 Stück
Knoblauchzehen (grob gehackt)Obst & Gemüse3 Stücke
Karotten (grob geschnitten)Obst & Gemüse2 Stücke
Öl (zum Anbraten)Vorräte2 ml
GemüsebrüheVorräte650 ml
Sahne (alternativ Cremefine oder Kokosmilch)Milchprodukte250 g
SalzGewürze1 g
PfefferGewürze1 g
Ingwerpulver (eine Prise)Gewürze1 gpro Portion
233kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Gemüse anbraten
Mit Brühe ablöschen
Köcheln lassen
Creme zugeben und pürieren
Abschmecken und servieren
meistgekochte zuerst
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