Getränk
Lait de coco maison et jus de maracuja frais
40 Min.Für 4Nutri-Score B€
B
40 Min.
40 Min.Lait de coco maison et jus de maracuja frais
was Sie brauchen
Zutaten
noix de coco (cassées, chair râpée)Obst & Gemüse3 Stücke
eau (chaude)Andere600 ml- maracuja (coupés en deux)Obst & Gemüse8 Stücke
sucre (facultatif)Vorräte40 g- eau (fraîche)Andere500 ml
pro Portion
Nährwerte
326kcal
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Eiweiß
- 3 g
- Fett
- 26 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel
Seiher
Standmixer
Sieb
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Casser et râper les cocos
- Ouvrir les noix de coco et récupérer la chair.
- Râper finement la chair dans un saladier.
- Schritt 2
Extraire le lait de coco
- Verser l'eau chaude sur la chair râpée et laisser infuser.
- Presser la pulpe avec les mains pour libérer le lait.
- Filtrer à travers une passoire ou un tamis.
- Schritt 3
Préparer le jus de maracuja
- Mixer la pulpe des maracuja avec l'eau fraîche.
- Filtrer au tamis pour retirer les pépins.
- Sucrer selon le goût et servir bien frais.
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