Skip to content
Lasagnes ouvertes asperges & ricotta citronnée
Hauptgericht

Lasagnes ouvertes asperges & ricotta citronnée

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • feuilles de lasagnes (idéalement fraîches, coupées en 2)Getreide6 Stücke
  • ricottaMilchprodukte250 g
  • asperges (botte, extrémités retirées, coupées en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • citron (zestes et jus)Obst & Gemüse1 Stück
  • origan (séché)Gewürze2 g
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse6 g
  • pignons de pin (torréfiés, optionnel)Nüsse & Samen20 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g
  • roquette (hachée)Obst & Gemüse40 g

pro Portion

Nährwerte

548kcal

Kohlenhydrate
53 g
Eiweiß
23 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les lasagnes

    • Porter de l'eau à ébullition et cuire les feuilles de lasagnes.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1
  2. Préparer la ricotta citronnée

    • Mélanger la ricotta avec la roquette hachée, le jus et les zestes de citron.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, l'huile d'olive et l'origan.
    Schritt 2
  3. Faire revenir les asperges

    • Faire revenir les asperges coupées en morceaux dans l'huile d'olive avec un peu de sel.
    • Remuer régulièrement jusqu'à ce qu'elles soient tendres et légèrement grillées.
    Schritt 3
  4. Dresser les lasagnes

    • Déposer une demi-feuille de lasagne dans l'assiette, puis la ricotta et les asperges.
    • Parsemer de basilic, de pignons de pin et de parmesan, puis répéter les couches.
    • Terminer par du parmesan et quelques zestes de citron.
    Schritt 4