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Lentilles aux carottes et saucisse fumée
Hauptgericht

Lentilles aux carottes et saucisse fumée

50 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Obst & Gemüse400 g
  • lentilles vertes (rincées)Getreide300 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • saucisse fumée (coupée en rondelles)Fleisch1 Stück
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • eauGetränke800 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

392kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
20 g
Fett
14 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • cuillère en bois

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher et couper les carottes en rondelles.
    • Émincer l'oignon et couper la saucisse fumée en rondelles.
    • Rincer les lentilles.
    Schritt 1
  2. Faire revenir l'oignon et la saucisse

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les rondelles de saucisse fumée et laisser dorer quelques minutes.
    Schritt 2
  3. Cuire les lentilles avec les carottes

    • Verser les lentilles et les carottes dans une casserole.
    • Couvrir d'eau, saler et poivrer.
    • Laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter l'oignon et la saucisse revenues dans la casserole.
    • Mélanger et laisser mijoter quelques minutes pour que les saveurs se mêlent.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir bien chaud.
    Schritt 4