Hauptgericht
Salade composée carotte, tomate, concombre et poulet
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25 Min.
25 Min.Salade composée carotte, tomate, concombre et poulet
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cuisineavechloe
@cuisineavechloe
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was Sie brauchen
Zutaten
carottes (épluchées et râpées)Obst & Gemüse2 Stücke
tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
concombre (coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
blanc de poulet (coupé en dés)Fleisch250 g
mozzarella (coupée en petits dés)Milchprodukte125 g
huile d'oliveVorräte15 ml
selGewürze2 g
poivre (moulu)Gewürze1 g
pro Portion
Nährwerte
324kcal
- Kohlenhydrate
- 11 g
- Eiweiß
- 34 g
- Fett
- 16 g
was Sie verwenden
Utensilien
Bratpfanne
Rührschüssel
Reibe
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Préparer les légumes
- Éplucher et râper les carottes.
- Couper les tomates et le concombre en dés.
- Schritt 2
Cuire le poulet
- Saisir les dés de poulet dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
- Saler et poivrer, puis laisser refroidir.
- Schritt 3
Assembler la salade
- Réunir les carottes, les tomates, le concombre et le poulet dans le saladier.
- Ajouter les dés de mozzarella et mélanger délicatement.
- Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir.
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