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Loaded Chips aux Sardines
Snack

Loaded Chips aux Sardines

15 Min.Für 2Nutri-Score D€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • chips ondulées à l'huile d'olive (de préférence ondulées)Andere150 g
  • petites sardines (égouttées, pré-écrasées)Fisch100 g
  • piments au vinaigre (coupés en petits morceaux)Vorräte40 g
  • échalote (finement ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage de Minorque (râpé)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

442kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
13 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base de chips

    • Déposer les chips ondulées dans un saladier ou un grand bol.
    • Les ondulations permettent aux garnitures d'adhérer.
    Schritt 1
  2. Émietter les sardines

    • Égoutter les petites sardines.
    • Les pré-écraser à la main ou à la fourchette en petits morceaux.
    • Répartir sur les chips.
    Schritt 2
  3. Ajouter les piments et l'échalote

    • Couper les piments au vinaigre en petits morceaux.
    • Ciseler finement l'échalote.
    • Répartir les deux sur les chips.
    Schritt 3
  4. Râper le fromage

    • Râper le fromage de Minorque.
    • En parsemer des copeaux sur le snack.
    Schritt 4
  5. Mélanger et servir

    • Mélanger délicatement l'ensemble pour bien répartir la garniture.
    • Ajouter un peu plus de piment si souhaité.
    • Déguster immédiatement.
    Schritt 5