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M'semen farcie à la viande hachée
Hauptgericht

M'semen farcie à la viande hachée

1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farineGetreide500 g
  • semoule fineGetreide100 g
  • selGewürze8 g
  • eau tièdeGetränke300 ml
  • huile végétaleVorräte60 ml
  • viande hachéeFleisch500 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse20 g
  • coriandre (ciselée)Obst & Gemüse15 g
  • paprikaGewürze5 g
  • cuminGewürze4 g
  • poivre noirGewürze3 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

514kcal

Kohlenhydrate
70 g
Eiweiß
19 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Nudelholz
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, la semoule fine et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'eau tiède et l'huile végétale, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Couvrir et laisser reposer la pâte.
    Schritt 1
  2. Préparer la farce

    • Faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché dans l'huile d'olive.
    • Ajouter la viande hachée, le paprika, le cumin et le poivre noir, puis cuire en remuant.
    • Hors du feu, incorporer le persil et la coriandre ciselés.
    Schritt 2
  3. Façonner les msemen

    • Diviser la pâte en boules, puis les aplatir finement au rouleau sur un plan huilé.
    • Répartir la farce à la viande hachée sur la pâte.
    • Replier la pâte pour former des carrés farcis.
    Schritt 3
  4. Cuire les msemen

    • Chauffer une poêle légèrement huilée.
    • Cuire chaque msemen farci des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Schritt 4
  5. Servir

    • Servir les msemen farcis bien chauds.
    Schritt 5