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Maki au jambon
Hauptgericht

Maki au jambon

50 Min.Für 3Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • riz rond à sushi (cuit selon les indications du paquet)Getreide300 g
  • vinaigre de rizVorräte30 ml
  • sucreVorräte15 g
  • jambon blanc (en tranches)Fleisch4 Stücke
  • fromage à tartiner (type St-Morêt ou Philadelphia)Milchprodukte150 g
  • graines de sésameNüsse & Samen15 g
  • avocat (en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • concombre (en bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignons fritsVorräte30 g
  • sauce soja sucrée (pour tremper)Vorräte60 ml

pro Portion

Nährwerte

528kcal

Kohlenhydrate
83 g
Eiweiß
15 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire et assaisonner le riz

    • Cuire le riz rond à sushi selon les indications du paquet.
    • Mélanger le vinaigre de riz et le sucre, puis assaisonner le riz cuit avec ce mélange.
    Schritt 1
  2. Préparer les garnitures

    • Tailler l'avocat en lamelles et le concombre en bâtonnets.
    • Parsemer quelques graines de sésame sur le riz avant de tartiner le fromage frais.
    Schritt 2
  3. Monter les makis

    • Étaler le riz assaisonné, puis tartiner de fromage à tartiner.
    • Répartir le jambon blanc, l'avocat, le concombre et les oignons frits.
    • Rouler le tout bien serré dans du film alimentaire.
    Schritt 3
  4. Réfrigérer et découper

    • Placer les rouleaux au réfrigérateur.
    • Découper en tronçons pour un résultat plus net.
    Schritt 4
  5. Déguster

    • Servir les makis avec la sauce soja sucrée pour tremper.
    Schritt 5