Getränk
Mango-Kefir-Drink
10 Min.Für 2Nutri-Score B€
B
10 Min.
10 Min.Mango-Kefir-Drink
was Sie brauchen
Zutaten
Mango (geschält, in Würfeln)Obst & Gemüse1 Stück
Kefir (gekühlt)Milchprodukte300 ml
Kokoswasser (gekühlt)Getränke200 ml
pro Portion
Nährwerte
148kcal
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 4 g
was Sie verwenden
Utensilien
Glas ×2
Standmixer
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Mango vorbereiten
- Die Mango schälen und in Würfel schneiden.
- Schritt 2
Kokoswasser eingießen
- Das Kokoswasser in das Glas geben.
- Schritt 3
Mango und Kefir schichten
- Die Mangowürfel langsam ins Glas geben.
- Den Kefir darübergeben und erneut Mango daraufschichten.
- Schritt 4
Servieren
- Den Drink kurz verrühren oder schichten lassen und gut gekühlt servieren.
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