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Tacos français au poulet et sauce au fromage
Hauptgericht

Tacos français au poulet et sauce au fromage

45 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • blanc de poulet (coupé en petits morceaux)Fleisch500 g
  • pommes de terre (coupées en morceaux ronds)Obst & Gemüse600 g
  • selGewürze5 g
  • huile (pour la friture)Vorräte1 Liter
  • poivrons (épépiné et émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • cheddar (râpé)Milchprodukte100 g
  • mozzarella (râpée)Milchprodukte100 g
  • fromage à hamburger (en tranches)Milchprodukte100 g
  • galettes de bléBackwaren4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

714kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
36 g
Fett
44 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Fritteuse
  • Bratpfanne
  • Mikrowelle
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les frites maison

    • Couper les pommes de terre en morceaux ronds.
    • Assaisonner de sel et d'huile, puis plonger dans la friteuse.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet

    • Couper le blanc de poulet en petits morceaux.
    • Assaisonner avec les poivrons, l'ail et le sel.
    • Faire revenir dans la poêle jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce au fromage

    • Mettre la crème, le cheddar, la mozzarella et le fromage à hamburger dans un bol.
    • Faire fondre au micro-ondes jusqu'à ce que tout soit fondu.
    Schritt 3
  4. Garnir les tacos

    • Étaler la sauce sur la galette.
    • Ajouter les morceaux de poulet, puis de la sauce.
    • Ajouter les frites maison et de la sauce à nouveau.
    • Replier la galette pour fermer le tacos.
    Schritt 4