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Marbré healthy banane
Backwaren

Marbré healthy banane

1 Std.Für 8Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • bananes (bien mûres, écrasées)Obst & Gemüse3 Stücke
  • œufsMilchprodukte2 Stücke
  • farineGetreide200 g
  • levure chimiqueVorräte11 g
  • mielVorräte60 g
  • huile neutreVorräte60 ml
  • yaourt grecMilchprodukte120 g
  • cacao en poudre non sucréVorräte20 g
  • chocolat noir (fondu)Vorräte50 g

pro Portion

Nährwerte

188kcal

Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
4 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Kastenform
  • Schneebesen
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Écraser les bananes dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, le miel, l'huile et le yaourt, puis mélanger au fouet.
    • Incorporer la farine et la levure jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Créer le marbré

    • Séparer la pâte en deux saladiers.
    • Incorporer le cacao et le chocolat fondu dans l'un des deux.
    • Verser les deux pâtes en alternance dans le moule à cake et marbrer avec la pointe d'un couteau.
    Schritt 2
  3. Cuire le gâteau

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la lame d'un couteau ressorte sèche.
    • Laisser tiédir avant de démouler.
    Schritt 3