Dessert
Mousse au chocolat healthy
2 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score D€€
D
2 Std. 30 Min.
2 Std. 30 Min.Mousse au chocolat healthy
was Sie brauchen
Zutaten
chocolat (fondu)Vorräte205 g
œufs (blancs et jaunes séparés)Milchprodukte6 Stücke
pro Portion
Nährwerte
274kcal
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Eiweiß
- 9 g
- Fett
- 18 g
was Sie verwenden
Utensilien
Rührschüssel ×2
Schneebesen
Auflaufform
Schritt für Schritt
Zubereitung
- Schritt 1
Séparer les œufs
- Séparer le blanc des jaunes
- Schritt 2
Monter les blancs en neige
- Monter les blancs en neige
- Schritt 3
Mélanger le chocolat et les jaunes
- Mélanger le chocolat fondu aux jaunes d’œufs
- Schritt 4
Incorporer les blancs
- Ajouter un tiers des blancs d’œufs
- Mélanger normalement
- Ajouter le reste des blancs d’œufs
- Mélanger délicatement
- Schritt 5
Réserver au frais
- Mettre dans un plat pour servir
- Laisser au frigo
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