Hauptgericht
Marry Me Chicken à l'orzo
40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
rezept von
@_toscanelucas
was Sie brauchen
poulet (en morceaux de la taille d'une bouchée après cuisson)Fleisch225 g
orzoGetreide300 g
tomates séchées (coupées en julienne, avec leur huile)Vorräte60 g
huile des tomates séchéesVorräte15 ml
beurreMilchprodukte30 g
échalote (coupée en dés)Obst & Gemüse1 Stück
assaisonnement italienGewürze5 g
poudre d'oignonGewürze2 g
poivreGewürze2 g
paprika fuméGewürze2 g
cayenne (une pincée)Gewürze1 g
ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
huile d'oliveVorräte15 ml
concentré de tomateVorräte5 g
bouillon de pouletVorräte900 ml
crème semi-épaisseMilchprodukte120 ml
parmesan frais (râpé)Milchprodukte50 g
épinards (une poignée)Obst & Gemüse60 g
basilic frais (déchiré)Obst & Gemüse10 gpro Portion
485kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire le poulet
Faire revenir l'échalote et les épices
Ajouter l'ail et le concentré de tomate
Cuire l'orzo
Crémer la sauce
Incorporer les épinards et le poulet
Servir