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McChicken façon McDo
Hauptgericht

McChicken façon McDo

40 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • escalope de poulet (coupée en deux)Fleisch600 g
  • sel (1 cuillère à café)Gewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • ail (en poudre)Obst & Gemüse3 Stücke
  • paprikaGewürze4 g
  • farineVorräte30 g
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelure pankoVorräte120 g
  • huile (pour la friture)Vorräte100 ml
  • mayonnaiseVorräte150 g
  • jus de citronObst & Gemüse15 ml
  • échalote (finement émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème fraîcheMilchprodukte50 g
  • petits pains hamburgerBackwaren4 Stücke
  • salade (émincée)Obst & Gemüse100 g

pro Portion

Nährwerte

568kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
36 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mixer le poulet

    • Couper les escalopes de poulet en deux.
    • Mixer rapidement le poulet au mixeur.
    • Verser la viande dans un saladier.
    Schritt 1
  2. Assaisonner la viande

    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail et le paprika.
    • Mélanger avec les mains propres.
    • Ajouter la farine et mélanger pour éviter que ça colle.
    Schritt 2
  3. Former les steaks

    • Former des steaks de la taille d'un pain hamburger.
    Schritt 3
  4. Paner les steaks

    • Battre les œufs dans une assiette.
    • Mélanger la chapelure panko avec l'ail et le paprika dans une autre assiette.
    • Tremper chaque steak dans l'œuf puis dans la chapelure des deux côtés.
    Schritt 4
  5. Cuire les steaks

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Faire cuire les steaks 4 minutes de chaque côté.
    Schritt 5
  6. Préparer la sauce

    • Mélanger la mayonnaise avec le jus de citron.
    • Ajouter l'échalote, le poivre, l'ail, le sel et la crème fraîche.
    • Bien mélanger le tout.
    Schritt 6
  7. Toaster les pains

    • Faire toaster les petits pains hamburger.
    Schritt 7
  8. Montage

    • Étaler de la sauce sur les deux moitiés de pain.
    • Ajouter le steak de poulet et beaucoup de salade.
    • Ajouter encore de la sauce et refermer le pain.
    Schritt 8