Frühstück
Meal Prep English Muffin Breakfast Sandwiches
50 Min.Für 12Nutri-Score C€€
rezept von
@nutritionbykylie
was Sie brauchen
eggs (whisked)Milchprodukte12 Stücke
milk (splash)Milchprodukte60 ml
saltGewürze3 g
black pepper (ground)Gewürze1 g
bell peppers (chopped)Obst & Gemüse150 g
spinach (chopped)Obst & Gemüse60 g
breakfast pattiesFleisch12 Stücke
English muffins (split in half)Backwaren12 Stücke
butter (softened)Milchprodukte40 g
cheddar cheese (sliced)Milchprodukte12 Stückepro Portion
326kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Whisk the eggs
Add the vegetables
Bake the eggs and patties
Cut the egg rounds
Toast the muffins
Assemble the sandwiches
Heat or store
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