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Mekbouba (salade cuite de poivrons et tomates)
Beilage

Mekbouba (salade cuite de poivrons et tomates)

1 Std. 15 Min.Für 20Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

20 Personen
  • poivrons (grillés puis pelés et coupés en morceaux)Obst & Gemüse8 Stücke
  • tomates (cuites puis pelées et coupées)Obst & Gemüse8 Stücke
  • ail (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse6 Stücke
  • sucreVorräte45 g
  • huileVorräte60 ml
  • selGewürze8 g
  • paprikaGewürze5 g
  • piment (coupé en petits morceaux (version piquante))Obst & Gemüse2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

58kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
1 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Griller les poivrons

    • Poser les poivrons sur la plaque ou dans la poêle chaude.
    • Les griller en les retournant jusqu'à ce que la peau noircisse.
    Schritt 1
  2. Cuire les tomates

    • Mettre les tomates sur le feu jusqu'à ce que la peau se détache.
    • Les plonger dans un bol d'eau fraîche et retirer la peau.
    Schritt 2
  3. Faire revenir ail et sucre

    • Verser l'huile dans la casserole.
    • Ajouter le sucre, l'ail coupé et le sel.
    • Faire revenir le tout.
    Schritt 3
  4. Peler et couper les poivrons

    • Retirer la peau des poivrons grillés.
    • Les couper en morceaux irréguliers.
    Schritt 4
  5. Mijoter la mekbouba

    • Ajouter les tomates pelées et coupées dans la casserole.
    • Incorporer les poivrons et le paprika.
    • Mélanger et laisser mijoter longuement en remuant de temps en temps.
    Schritt 5
  6. Version piquante (optionnelle)

    • Faire revenir huile, sel et ail dans une petite casserole.
    • Ajouter le piment coupé, puis les tomates et les poivrons.
    • Saupoudrer de paprika et laisser mijoter.
    Schritt 6