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Mercimek Çorbası (soupe turque aux lentilles corail)
Vorspeise

Mercimek Çorbası (soupe turque aux lentilles corail)

45 Min.Für 8Nutri-Score A€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • carotte (épluchée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • pomme de terre (épluchée et coupée en morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse3 Stücke
  • lentilles corail (rincées)Getreide300 g
  • tomate concentréeVorräte15 ml
  • bouillon de légumesVorräte1 Liter
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • paprikaGewürze5 g
  • cuminGewürze5 g
  • menthe séchéeGewürze5 g
  • eau (bouillante)Andere2,5 Liter
  • huile neutreVorräte30 ml
  • beurreMilchprodukte20 g
  • piment douxGewürze5 g
  • jus de citronObst & Gemüse30 ml

pro Portion

Nährwerte

89kcal

Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
3 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Stabmixer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les légumes

    • Dans une casserole avec l'huile d'olive, faire revenir la carotte, la pomme de terre, l'oignon et l'ail.
    Schritt 1
  2. Ajouter les lentilles et les aromates

    • Ajouter les lentilles corail bien nettoyées, la tomate concentrée, le bouillon de légumes, le sel, le poivre, le paprika, le cumin et la menthe séchée.
    Schritt 2
  3. Mijoter la soupe

    • Verser l'eau bouillante et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient bien cuits.
    Schritt 3
  4. Préparer l'huile pimentée

    • Sur une poêle à feu doux, mettre l'huile neutre avec le beurre, le piment doux et la menthe séchée, puis mélanger.
    Schritt 4
  5. Mixer et assaisonner

    • Mixer les légumes, puis ajouter le jus de citron et la moitié de l'huile pimentée préparée juste avant.
    Schritt 5
  6. Dresser et servir

    • Servir dans un bol avec un peu d'huile pimentée et de menthe séchée.
    Schritt 6