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Mini sandwiches crispy au poulet
Hauptgericht

Mini sandwiches crispy au poulet

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pain de mie (tranches, superposées par 2)Backwaren8 Stücke
  • œuf (battu)Milchprodukte2 Stücke
  • chapelureVorräte100 g
  • huile de friture (chaude)Vorräte500 ml
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • poivron (coupé en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • maïs (égoutté)Vorräte100 g
  • poulet (coupé en petits morceaux)Fleisch300 g
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • curryGewürze5 g
  • crème fraîche épaisseMilchprodukte45 ml
  • fromage cheddar (carrés)Milchprodukte3 Stücke
  • salade (feuilles)Obst & Gemüse4 Stücke

pro Portion

Nährwerte

422kcal

Kohlenhydrate
33 g
Eiweiß
20 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Ausstechform
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le pain

    • Superposer 2 tranches de pain de mie.
    • Étaler légèrement puis découper en forme de cercle avec un emporte-pièce.
    Schritt 1
  2. Paner le pain

    • Tremper le pain dans l'œuf battu recto-verso.
    • Passer ensuite dans la chapelure.
    Schritt 2
  3. Frire le pain

    • Placer le pain dans l'huile chaude et faire des gestes circulaires pour qu'il gonfle bien.
    • Retourner et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien doré des deux côtés.
    Schritt 3
  4. Préparer la farce

    • Dans une poêle avec un fond d'huile, faire revenir l'oignon, le poivron et le maïs.
    • Ajouter le poulet et assaisonner avec le sel, le poivre, le persil et le curry.
    • Ajouter la crème fraîche épaisse et les carrés de cheddar, puis laisser fondre.
    Schritt 4
  5. Assembler les sandwiches

    • Couper le pain de mie frit en deux.
    • Garnir d'une feuille de salade et de farce au poulet.
    Schritt 5