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Mini tacos au poulet, curry et boursin
Hauptgericht

Mini tacos au poulet, curry et boursin

20 Min.Für 4Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • escalope de poulet (coupée en petits morceaux)Fleisch350 g
  • selGewürze2 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • curryGewürze5 g
  • persil (ciselé (facultatif))Obst & Gemüse5 g
  • huileVorräte15 ml
  • crème semi-épaisseMilchprodukte45 ml
  • boursinMilchprodukte20 g
  • feuille à tacos (coupée en deux)Backwaren4 Stücke
  • cheddar (râpé)Milchprodukte80 g
  • mayonnaiseVorräte40 g

pro Portion

Nährwerte

332kcal

Kohlenhydrate
20 g
Eiweiß
23 g
Fett
18 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Grill
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le poulet au curry

    • Couper les escalopes de poulet en petits morceaux.
    • Les faire revenir dans une poêle avec l'huile bien chaude.
    • Ajouter le sel, le poivre, le curry et éventuellement le persil, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Ajouter la crème et le boursin

    • Lorsque la viande est presque cuite, ajouter la crème semi-épaisse.
    • Ajouter le boursin et mélanger jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    • Laisser refroidir quelques minutes avant le montage.
    Schritt 2
  3. Monter les mini tacos

    • Couper les feuilles de tacos en deux.
    • Déposer la sauce de son choix (mayonnaise), du cheddar et une cuillère de farce.
    • Plier le mini tacos comme une brique.
    Schritt 3
  4. Toaster les mini tacos

    • Déposer les mini tacos sur une grille, ou les toaster dans une poêle ou à l'air fryer.
    • Les retirer lorsqu'ils sont bien colorés.
    Schritt 4