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Moelleux healthy au chocolat au Air Fryer
Dessert

Moelleux healthy au chocolat au Air Fryer

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • œufMilchprodukte1 Stück
  • compote de pomme (sans sucres ajoutés)Vorräte50 g
  • chocolat noir (fondu)Vorräte50 g
  • chocolat noir (en carrés, pour le cœur coulant)Vorräte4 Stücke
  • farineGetreide25 g

pro Portion

Nährwerte

231kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
6 g
Fett
13 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Mikrowelle
  • Rührschüssel
  • Muffinblech
  • Heißluftfritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire fondre le chocolat

    • Casser le chocolat noir en morceaux dans un bol.
    • Faire fondre au micro-ondes.
    Schritt 1
  2. Mélanger l'œuf et la compote

    • Dans un bol, mélanger l'œuf avec la compote de pomme.
    Schritt 2
  3. Ajouter le chocolat fondu

    • Verser le chocolat fondu sur le mélange œuf-compote.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 3
  4. Incorporer la farine

    • Ajouter la farine et mélanger une dernière fois.
    Schritt 4
  5. Répartir la pâte et ajouter le cœur coulant

    • Répartir la pâte dans deux moules à muffin.
    • Déposer des carrés de chocolat au centre de chaque moule en veillant à bien les recouvrir de pâte.
    Schritt 5
  6. Cuire au Air Fryer

    • Faire cuire les moelleux à 170 °C.
    Schritt 6
  7. Refroidir et démouler

    • Laisser refroidir quelques minutes avant de démouler.
    • Déguster tiède pour profiter du cœur coulant.
    Schritt 7