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One Pan Gnocchis rôtis aux légumes et pois chiches
Hauptgericht

One Pan Gnocchis rôtis aux légumes et pois chiches

35 Min.Für 4Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • gnocchisVorräte300 g
  • oignon (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • courgette (grosse, coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivrons (petits, coupés en petits morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousses, coupées en petits morceaux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • pois chiches (cuits, égouttés (1 boîte))Vorräte250 g
  • huile (1 filet)Vorräte15 ml
  • jus de citron (1 filet)Obst & Gemüse15 ml
  • persil (1 poignée, ciselé)Obst & Gemüse15 g
  • paprika (2 cuillères à café)Gewürze6 g
  • sel (1 cuillère à café)Gewürze5 g
  • poivre (½ cuillère à café)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

227kcal

Kohlenhydrate
36 g
Eiweiß
8 g
Fett
6 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la plaque

    • Sur une plaque allant au four, mettre les gnocchis, la courgette, les poivrons, l'oignon et l'ail coupés en petits morceaux.
    • Ajouter les pois chiches égouttés, un filet d'huile, le sel, le poivre et le paprika.
    Schritt 1
  2. Mélanger

    • Mélanger le tout pour bien enrober les légumes et les gnocchis.
    Schritt 2
  3. Rôtir au four

    • Faire rôtir 25 à 30 minutes à 200 °C en mélangeant 2 à 3 fois en cours de cuisson.
    Schritt 3
  4. Finir et servir

    • À la sortie du four, débarrasser le tout dans un plat.
    • Ajouter le jus de citron et le persil puis mélanger une dernière fois.
    • Servir sans attendre.
    Schritt 4