Skip to content
Moules frites à la marinière
Hauptgericht

Moules frites à la marinière

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • moules (nettoyées)Fisch2 kg
  • poireau (émincé finement)Obst & Gemüse1 Stück
  • fenouil (émincé finement)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • céleri (branches, émincées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • échalote (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon blanc (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • piment en poudreGewürze5 g
  • ail (gousses, émincées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • romarin (branches, effeuillées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ciboulette (bouquet, ciselée)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème fraîche d'Isigny (petit pot)Milchprodukte200 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • vin blancGetränke300 ml
  • frites (cuites)Frischeprodukte800 g

pro Portion

Nährwerte

638kcal

Kohlenhydrate
65 g
Eiweiß
33 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Fritteuse
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Émincer les légumes et les aromates

    • Émincer finement le poireau, le fenouil, le céleri, l'échalote, l'oignon et l'ail.
    • Effeuiller le romarin.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen.
    • Ajouter tous les légumes émincés, le romarin et le piment en poudre.
    • Faire revenir jusqu'à ce que les légumes soient tendres, puis saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Cuire les moules au vin blanc

    • Ajouter les moules nettoyées dans la casserole.
    • Mouiller avec le vin blanc, couvrir et cuire en remuant de temps en temps.
    Schritt 3
  4. Réserver les moules et réduire la sauce

    • Retirer les moules dès qu'elles sont ouvertes et les réserver.
    • Ajouter la crème fraîche dans la casserole et laisser réduire la sauce jusqu'à ce qu'elle soit nappante.
    Schritt 4
  5. Dresser à la toscane

    • Remplir une assiette creuse de moules décoquillées.
    • Recouvrir de sauce marinière, ajouter la ciboulette et un tour de moulin à poivre.
    • Ajouter une montagne de frites.
    Schritt 5
  6. Dresser à la classique

    • Remettre les moules dans la cocotte.
    • Servir les frites à part et napper les moules de sauce et de ciboulette.
    Schritt 6