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Muffins sains et gourmands aux framboises
Backwaren

Muffins sains et gourmands aux framboises

35 Min.Für 8Nutri-Score B€
von @zoeladiet48 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • œufsAndere3 Stücke
  • fromage blanc natureMilchprodukte60 g
  • poudre d'amandesNüsse & Samen30 g
  • farine complèteGetreide30 g
  • sucreVorräte15 g
  • levure chimique (1/2 sachet)Vorräte5 g
  • framboises (fraîches ou surgelées)Obst & Gemüse100 g
  • pépites de chocolat noir (en option)Vorräte40 g

pro Portion

Nährwerte

75kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
3 g
Fett
4 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Muffinblech
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la pâte à muffins

    • Mélanger les œufs avec le fromage blanc nature
    • Ajouter la poudre d'amandes, la farine complète, le sucre et la levure chimique
    • Bien homogénéiser la pâte
    Schritt 1

  2. Ajouter les framboises

    • Incorporer les framboises fraîches ou surgelées
    • En option, ajouter des pépites de chocolat noir
    Schritt 2

  3. Cuire les muffins

    • Verser la pâte dans le moule à muffins
    • Enfourner 25 min à 180 °C
    Schritt 3
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