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Rouleaux de printemps sucrés-salés aux crevettes et pêche
Vorspeise

Rouleaux de printemps sucrés-salés aux crevettes et pêche

30 Min.Für 4Nutri-Score A€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • carotte (taillée en petits bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
  • crevettes cuites (coupées dans le sens de la longueur)Andere150 g
  • concombre (taillé en petits bâtonnets)Obst & Gemüse1 Stück
  • pêche jaune (coupée en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • laitue (feuilles lavées et essorées)Obst & Gemüse6 Stücke
  • oignon rouge (coupé en fines rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • persil (effeuillé et ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • menthe fraîche (effeuillée)Obst & Gemüse10 g
  • huile de sésame (pour la sauce)Vorräte30 ml
  • sauce soja (pour la sauce)Vorräte30 ml
  • miel (pour la sauce)Vorräte15 ml
  • graines de sésame (pour la sauce)Nüsse & Samen10 g
  • feuilles de riz (réhydratées dans une assiette d'eau)Vorräte8 Stücke

pro Portion

Nährwerte

168kcal

Kohlenhydrate
24 g
Eiweiß
8 g
Fett
5 g

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la garniture

    • Couper les crevettes cuites dans le sens de la longueur.
    • Tailler la carotte en petits bâtonnets.
    • Couper la pêche jaune en fines lamelles.
    • Tailler le concombre en petits bâtonnets.
    • Préparer les feuilles de laitue.
    • Émincer l'oignon rouge en fines rondelles.
    • Effeuiller et ciseler le persil et la menthe fraîche.
    Schritt 1
  2. Réhydrater les feuilles de riz

    • Se munir des feuilles de riz.
    • Les réhydrater au préalable dans une assiette d'eau.
    Schritt 2
  3. Garnir et rouler les rouleaux

    • Déposer la pêche vers l'extérieur de la feuille de riz pour que ce soit joli.
    • Ajouter la laitue.
    • Ajouter le concombre, les carottes, l'oignon rouge et le persil.
    • Ajouter ensuite la menthe et les crevettes, également vers l'extérieur.
    • Rouler le tout fermement.
    Schritt 3
  4. Préparer la sauce

    • Mélanger simplement l'huile de sésame, la sauce soja, le miel et les graines de sésame.
    Schritt 4